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喜馬拉雅山世外桃源休養生息之旅１ - PI-047

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單間差 :	416
加床價格 :	355
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喜馬拉雅山世外桃源休養生息之旅１ - PI-047

古老的印度養身之術，如今已成為遍及全世界的時尚活動：瑜珈，透過肢體的練習，強身健體、抵抗疾病及充滿年輕的活力。控制呼吸和精神，配合不同角度、方式、動作練習，這就是瑜珈。冥想成為瑜珈的基本，練習瑜珈需要美麗寧靜的環境，因此里希凱須成為瑜珈之都。透過刺激和靜心的治療、每天練習瑜珈和冥想，配合特殊的Ayuvedic飲食，以減輕壓力、提升健康、驅除疾病。此次旅遊來完成自身修養的整個過程。在里希凱須舉辦一年一度的瑜珈國際週，日期：2月2日到7日。

日 1: 德里
2014年7月12日 - 2014年7月13日

抵達後往飯店休息。

日 2: 德里 - 瑞詩凱詩
2014年7月13日 - 2014年7月14日

上午專車前往喜馬拉雅山麓中─里希凱須。晚上遊覽 Haidwa，並參加神聖的恆河的晚間祈禱儀式。

日 3: 瑞詩凱詩
2014年7月14日 - 2014年7月15日

清晨在日出中練習瑜珈及冥想。下午體驗古老的草藥及香料─阿育優塔Ayuveda治療，在輕柔的按摩中恢復精神，增強體力。

日 4: 瑞詩凱詩
2014年7月15日 - 2014年7月16日

上午練習瑜珈及冥想。下午遊覽喜馬拉雅山下風光。晚間參加文化活動（僅限於團隊）。

日 5: 瑞詩凱詩
2014年7月16日 - 2014年7月17日

上午練習瑜珈及冥想。

日 6: 瑞詩凱詩
2014年7月17日 - 2014年7月18日

清晨專車前往Hidolakhal，攀登巍峨的喜馬拉雅山山峰上觀看日出─Kujapui，沿途經過茂密的森林。探險結束後，續上瑜珈課和冥想。下午自選享受Ayuvedic按摩服務。晚間體驗傳統瑜珈修行者的飲食，對舒緩身體和精神帶來的工作壓力，健康的飲食和生活方式進行討論。

日 7: 瑞詩凱詩
2014年7月18日 - 2014年7月19日

上午練習瑜珈及冥想。下午參觀Rajaji國家公園，體驗野外生活。簡單的叢林生活訓練，並了解動物習性和緊急事件的處理。

日 8: 瑞詩凱詩
2014年7月19日 - 2014年7月20日

上午練習瑜珈及冥想。爾後展開健康諮詢：從營養學、健身、壓力控制和排毒到防止衰老及減肥的方法。

日 9: 瑞詩凱詩 - 德里
2014年7月20日 - 2014年7月21日

上午練習瑜珈及冥想。下午專車前往德里。

日 10: 德里 - 阿格拉 - 德里
2014年7月21日 - 2014年7月22日

今日前往蒙兀兒王朝首都─阿格拉。隨即參觀世界人工七大奇景─泰姬瑪哈陵，由蒙兀兒Mughal王朝的沙迦漢Jeha國王為其鍾愛的妻子夢塔姬Mumtaz Mahal所建造，費時22年精工細琢，她是夢幻與真實的完美的結合，續參觀歷經幾個世紀的毀壞與重建─阿格拉城堡。晚餐後專車返回德里。

日 11: 德里
2014年7月22日 - 2014年7月23日

上午參觀舊德里：先遊覽聖雄甘地紀念公園、印度最大的清真寺─嘉瑪清真寺。續經過紅堡，乘坐三輪車遊覽月光市場Chandni Chowk。午後參觀總統府、國會大廈，戰爭紀念碑─印度門，爾後參觀高72.55米的古達明那塔，巴哈伊教廟─蓮花廟，續參觀紅砂岩建成的第一個蒙兀兒建築的重要典範─胡馬雍墓及印度的龍頭實業家博拉斯建成的現代印度廟。晚間搭機返回或前往其他目的地。注：國際瑜珈週：在每年的2月2日到7日在里希凱須舉辦。注：如果你們是蜜月中的情侶，將會度過一段美麗、浪漫的假期，享受精心設計的異國情調的療養，並體驗心靈、身體和靈魂上，徹底恢復精盛的體力。並在豪華的蜜月套房中盡享愛的甜蜜。

日 1:
1
德里

2014年7月12日 - 2014年7月13日

CROWNE PLAZA HOTEL ROHINI (Delhi)

Crowne Plaza Club: Breakfast Included

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日 2:
2
德里 - 瑞詩凱詩